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高频彩平台注册第一周营养食谱


第一周营养食谱
星期日

午餐: 卤鸡翅中

         有机菜花炒豆干

         西红柿炒鸡蛋

         红豆米饭

         虾皮紫菜汤

午点: 水蜜桃

星期一

午餐: 肉丝卤面(细)

          香酥马面鱼

          生汆丸子汤

午点: 玉米

星期二

午餐: 小酥肉

          鱼香肉丝

          腐竹烧香菇

          小米米饭

          绿豆汤

午点: 乳瓜

星期三

午餐: 卤鸡腿

          西红柿鸡蛋炸酱棍棍面

          小花卷

午点: 火龙果

星期四

午餐: 土豆烧牛肉

          豇豆炒肉丝

          家常豆腐

          杂粮米饭

          西红柿鸡蛋汤

午点: 酸奶

星期五

午餐: 孜然炒肉夹馍

          红豆薏米稀饭

午点: 红薯